滑膜炎是指关节内滑膜组织的炎症,通常由于感染、关节损伤、自身免疫疾病或慢性疾病引起。以下是常见的治疗方法:
1.休息和冰敷:初期,避免过度活动以减少关节压力,可以使用冰袋每次20分钟,每日多次,帮助减轻肿胀和疼痛。
2.非处方药物:非甾体抗炎药(如布洛芬)可缓解疼痛和炎症;如果症状严重,可能需要医生开具更强效的处方药。
3.物理疗法:温和的关节运动和拉伸有助于保持关节灵活性,热敷也可能有益于放松肌肉和减轻僵硬。
4.关节穿刺:积液较多时,医生可能会进行关节穿刺,抽出多余的滑液,以减轻压力和不适。
如果疼痛持续或加重,建议及时就医。