风热感冒该怎么预防

夏季天气炎热，想要预防风热感冒，需要注意以下几点：1、以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，含有人体必须的微量元素和矿物质元素；2、规律作息，保证充足的睡眠；3、可以适量增加体育运动，增强体质，提高自身的抗病能力。