脾虚阳虚的食疗主要是借助温性食物来温散体内的虚寒，例如蔬菜中偏温性食物相对更安全，主要是胡萝卜和南瓜，胡萝卜熟吃和南瓜做成南瓜馒头或是南瓜粥，作为主食或者辅食加入日常菜单长期坚持吃是很有效的食补方式。
脾阳虚和肾阳虚是中医理论中两种不同的阳虚状态，但病因、症状和治疗方法有所区别。
1.脾阳虚：多由饮食不规律、过度劳累、长期食用寒凉食物或慢性疾病导致脾胃功能受损。常见消化不良、食欲减退、大便溏薄、四肢不温、面色萎黄、神疲乏力、女性可能出现白带清稀等。脾阳虚的调理注重健脾温中，如食用山药、红枣、党参等温补食品，避免生冷食物。
2.肾阳虚：可能源于先天禀赋不足、年老体衰、房事过度、久病伤肾等原因。表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多、阳痿早泄、性欲减退、不孕不育、精神疲惫、面色暗淡等。肾阳虚的调养重在补肾壮阳，如鹿茸、枸杞、杜仲等药材，同时注意保暖，避免过度劳累。
脾肾阳虚的患者常出现以下症状：
1.消化系统症状：如腹胀、久泻、泻下清稀且有未消化食物，这是脾阳虚失于运化的表现。
2.水液代谢异常：脾肾阳虚影响水液代谢，患者可能表现出水肿，尤其是下肢水肿明显，或者晨起眼睑浮肿。
3.畏寒怕冷：肾为先天之本，肾阳不足则全身阳气衰弱，患者常感到四肢冰凉，尤其下肢更为明显，同时伴有腰膝酸软、畏寒怕冷。
4.精神疲乏：脾肾阳虚导致气血生化不足，患者易感疲劳，精神不振，记忆力减退，甚至出现失眠多梦。
5.生殖系统症状：肾主生殖，肾阳虚损可影响生殖功能，男性可能出现性欲减退、阳痿早泄；女性则可能有宫寒不孕、月经量少等症状。
6.面色苍白或晦暗：由于气血生化不足，患者面色可能呈现苍白或晦暗无光。