拐枣是一种有益的滋补品，具有提高免疫力、降低血脂、健脑益智等功效。
1、强筋壮骨：拐枣富含维生素、钙、磷、铁等营养成分，可以补血滋阴，提高体质，对滋养脑部、补补肝脏、强筋壮骨有一定功效。
2、抗病强健：拐枣还含有丰富的胡萝卜素、抗坏血酸、咪唑醇、柠檬素等有益营养成分，可以增强机体免疫力，增强抗病能力，抵御病毒感染，增强机体抵抗力。
3、降血脂减肥：拐枣中的维生素E、维生素C、叶酸、抗坏血酸等成分能有效抑制体内脂质的合成，有助于降低血液中胆固醇水平，帮助消除体内的脂肪，有助于肥胖人群的减肥。
4、健脑益智：拐枣含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2、维生素E等，有助健脑益智，可以帮助记忆力增强，增加学习效率，改善记忆力。
拐枣，学名枳椇，是一种常见的中药材，其果实和种子在中医中被广泛应用。功效与作用包括：
1.醒酒安神：拐枣中富含葡萄糖和有机酸，这些成分有助于扩充人体血容量，促进酒精代谢，从而起到醒酒和安神的作用。
2.润肠通便：拐枣含有大量水分、葡萄糖和有机盐，这些成分能够增加肠道的蠕动，改善便秘问题，有助于肠道健康。
3.补充营养：拐枣富含天然糖分、有机酸、维生素和多种矿物质，如钙、磷、铁等，这些都是人体必需的营养物质，有助于增强体质。
4.降压降脂：拐枣中的某些成分如麦草碱等，有助于降低血压和血脂，对高血压患者有一定的辅助治疗效果。
5.改善烦躁：拐枣中的糖类物质能够调节人的情绪，改善烦躁心情，有助于缓解精神压力。
6.通经络：拐枣中的钙元素和其他成分能够调节中枢神经系统，对抗惊厥，对风湿性关节痹痛等病症有一定的缓解作用。
拐枣泡酒的功效与作用：
1.能够疏肝和胃、滋阴壮阳、益气安神，对于调节身体机能、增强免疫力很好的效果。
2.拐枣泡酒能够通经活络、补血益气，可以改善血液循环、缓解疲劳。
3.拐枣泡酒还可以活血化瘀、消肿止痛，对于跌打损伤、瘀血肿痛等症状有较好的治疗效果。
4.拐枣本身含有丰富的麦草碱和维生素C等营养成分，能够加快体内过氧化脂质代谢，净化血液，促进血液循环，防止血压升高。
注意，脾胃虚寒者或酒精过敏者应慎用拐枣泡酒。饮用时需适量，并遵循医生的建议。
红枣，是一种传统的滋补食材，其功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、保护肝脏：红枣中富含多种抗氧化剂，有助于保护肝脏细胞免受自由基损伤的侵袭，保护肝脏健康。
2、补血养颜：红枣富含铁质和多种维生素，能够促进血液循环，有助于增加体内血红蛋白含量，提高人体免疫力。
3、安神助眠：红枣中含有丰富的氨基酸和微量元素，有助于调节神经系统，减轻焦虑，提高睡眠质量。
4、健脾益胃：红枣富含的多糖成分，有助于增强肠胃蠕动和分泌功能，促进消化吸收，对脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
5、增强免疫力：红枣中的多糖类物质具有免疫调节作用，能增强机体的抗病能力，预防感冒等疾病。
此外，红枣还能抗氧化、抗衰老，常吃红枣能够延缓衰老，保持青春活力。