胳膊肘疼的原因很多，可能是肌肉紧张、关节脱臼、风湿性关节炎或其他疾病引起的，还可能是过度使用而导致的损伤。损伤一般是由于单一的静态力量的施加或持续的重复运动造成的，如手腕的持久性屈曲。如果症状持续不断或加重，建议尽快去看医生，进行检查及治疗，避免进一步恶化。
胳膊肘疼可能是外伤、关节炎、劳损、受凉、肱骨外上髁炎等原因导致的。
1、外伤：当胳膊肘受到外力的冲撞或磕碰时，可能会导致软组织或骨骼损伤，进而引发疼痛。
2、关节炎：当关节长期过度劳损或老化时，可能会引发肘关节炎，导致局部疼痛和活动受限。
3、劳损：长时间进行剧烈运动或重复性使用胳膊肘后，如果没有适当休息，可能会导致乳酸在局部过度堆积，引发疼痛症状。
4、受凉：胳膊肘部位受到冷风的直接刺激，会导致局部的肌肉、韧带持续紧张，进而出现疼痛症状。
5、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎，是由于长期过度伸肘伸腕导致的伸肘肌腱附着点炎症。这种炎症会引发肘关节外侧疼痛，并在伸腕时疼痛加重，手活动动作明显受限。
如果疼痛持续不减或加重，应及时就医，通过相关检查明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。