如何提高儿童免疫力

1. 巩固儿童健康的生活习惯，督促孩子定期进行体育锻炼，保持良好的营养摄入，每天足够睡眠，尽量避免负重过重的体力活动；

2. 适当补充维生素，有助于提高免疫力，可以通过适量的水果、蔬菜摄入；

3. 定期接种疫苗，引起机体产生细胞免疫和体液免疫，从而增强机体对病原体的抵抗力；

4. 努力提高安全意识，以避免感染病毒、细菌及其它有害物质，不要大量接触过敏因子，以及避免多次输血等；

5. 加强抗疫知识的学习和普及，及早发现病变，从而有效预防疾病发生。