燕窝是极受欢迎的传统补品，经常用来提高免疫力，加强抵抗力以及改善疲劳等。研究发现，燕窝富含人体所需的多种营养物质，其中包括维生素A、B1、B2、B6、C、E，另外还有钙、磷、铁、钾等多种矿物质。而且，燕窝中还包含了抗氧化剂，如超氧化物歧化酶等，有助于人体的免疫力。通过研究，也发现这种特殊性质的补品可以改善机体的免疫力，增加炎性反应，并降低炎症反应物，有助于改善机体的免疫能力。此外，燕窝还可以抑制免疫系统中细胞的凋亡，从而对维持机体免疫力也有很大的帮助。因此，建议患有免疫力低下等问题的人可以食用燕窝来改善。