手关节疼痛怎么办

首先，如果有手关节疼痛的情况，最好先去看看医生，完成检查，包括血液检查、磁共振检查，以确定病因。然后，根据病因和医生的建议，采用病因性治疗法，比如抗炎药、抗感染药、营养物质、精神调节等，以帮助缓解疼痛。同时，可以调整作息规律，比如尽量避免做剧烈的运动，每天补充充足的睡眠。此外，可以经皮电刺激机器，每天敷贴热敷贴或者敷冷敷贴，以减少疼痛的程度。最后，可以尝试一些轻度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，以改善纤维膜的活动度，帮助舒缓疼痛。