1. 首先应该控制饮食，尽量少食用动物内脏、蛋黄、海鱼、虾、大豆制品，以及腌制调味食物等食物，减少胆固醇摄入，适当吃些水果、蔬菜，如甘蓝、芹菜、西兰花、醋栗等蔬菜，以及梨、苹果、香蕉等水果；2. 限制饮酒等酒精性饮料，一般每天饮酒量不宜超过100g；3. 适量运动，定期锻炼，经常性的体力活动可以帮助增加肝脏的能力以及肾脏的功能，有利于减少尿酸的代谢；4. 适当的补充一些人体所需要的维生素，如维生素C、维生素E等，维生素有助于调节体内的免疫和代谢能力；5. 调整作息时间，坚持良好的作息习惯，保持充足的睡眠和休息，帮助维持体内的新陈代谢；6. 如有必要，可以服用一些药物来降低尿酸，但必须在医生指导下进行，以防不良反应。