如果您的尿酸高腿疼，您首先需要去看医生，以确定是否存在更严重的疾病。如果检查没有发现任何严重的疾病，那么很可能是因为尿酸高引起的。尿酸高会导致腿部疼痛，可以通过控制饮食、锻炼、减少饮酒等措施来控制尿酸水平。首先，要限制饮食中的动物脂肪和蛋白质，尤其是肥肉、蛋黄、动物内脏、海鱼等，尽量不要过度摄入。此外，要多吃蔬菜、水果、全谷物、豆类、豆浆等，以增加膳食纤维的摄入。此外，进行有氧运动，如散步、跑步、慢跑等，可以有效降低尿酸水平。此外，要减少饮酒，因为酒精会刺激肝脏产生更多尿酸。最后，还应根据症状对症下药，如酵素、抗酸剂、抗痛风药物、解尿酸药等可以起到抑制尿酸的作用。总而言之，在病情被正确诊断后，应采取正确的医疗措施，以控制尿酸水平，缓解尿酸高腿疼的症状。