1.肥肉、腊肉、火腿、肉类制品：这些肉类食物包含了大量不健康的饱和脂肪、胆固醇，它们会增加血浆中的胆固醇和尿酸，并促进高尿酸血症的形成。2.含大量糖分的食物：含有大量糖分的食物会使血糖升高，加重肾脏的负担，而肾脏是负责清除尿酸的主要器官，所以，应尽量避免摄入含糖分高的食物，如糖果、糕点、蛋糕等。3.油炸食物：油炸食物中含有大量不健康脂肪，它不仅会导致血脂升高，而且会加重肝脏的负担，进而使尿酸水平上升。4.咖啡、饮料：许多饮料含有较高的糖分，而咖啡中的咖啡因也可以影响尿酸的代谢，所以应尽量避免饮用这些饮料。5.海鲜、动物内脏：海鲜类包含大量的胆固醇，而动物内脏则含有大量不健康的脂肪，这些食物会使血清胆固醇和尿酸水平上升，所以不宜常吃。