秋季鼻塞可能是受凉引起的，也可能是过敏引起的，需要及时到医院医院查明具体病因，对因治疗，如果是受凉引起的，通常可以遵医嘱使用感冒颗粒、双黄连口服液等。如果是因为过敏造成的，通常可遵医嘱使用抗过敏类药物，控制症状，比如马来酸氯苯那敏片、盐酸苯海拉明片等。
秋季空气湿度降低，皮肤容易失去水分，导致皮肤干燥、紧绷、甚至瘙痒。建议多喝水，保持身体内外充足的水分，有助于改善皮肤干燥。
选择富含天然保湿成分如透明质酸、甘油等的护肤品，早晚使用，保持皮肤湿润。选用温和的洁面产品，避免使用过度去油的洗面奶，以免破坏皮肤屏障。
此外，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于改善皮肤干燥。如果皮肤持续干燥，建议及时就医。
秋季皮肤瘙痒，可能是干燥、过敏或皮肤病复发。
建议先保持皮肤滋润，使用温和的保湿产品。避免刺激性强的洗护用品。饮食上，多摄入含维生素A、E的食物。保持皮肤清洁，避免抓挠，预防继发感染。
若症状持续或加重，建议及时就医。不要盲目用药，以免加重症状。