感冒发烧想要预防。平时天气寒冷时要注意保暖，及时增添衣物，每天对室内通风能够加强空气流通，避免细菌滋生。平时可以多进行体育锻炼，能够增强身体的免疫力，减少感冒发烧的几率。另外，在饮食上要保持清淡，避免进食辛辣刺激性食物。
感冒主要由病毒引起，尤其是冠状病毒和鼻病毒。预防感冒在于增强免疫力和减少接触病原体的机会。以下是一些实用的预防措施：
1.保持良好的卫生习惯：勤洗手，尤其在触摸公共物品后；使用含有酒精的洗手液，若无条件洗手时；避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴，这些部位是病毒进入身体的通道。
2.社交距离：在流感季节或疾病流行期间，尽量避免人多拥挤的地方，保持至少1米的社交距离，减少与感染者接触。
3.戴口罩：在公共场所，尤其是在咳嗽、打喷嚏或流感症状流行时，佩戴口罩可以防止飞沫传播。
若身体出现不适症状，建议及时就医。