您好，最常见的就是气虚，因为气是在气表之外起到保护的作用，如果本身气比较虚弱的情况下，很容易招致外邪，就是风寒之邪，导致比较怕冷。
脏腑的这个阳气不足，或者换句话说也是体质的阳虚，强调阳虚，最常见的几个脏器，是心阳虚、胃阳虚或者肾阳虚，尤其在肾阳虚的时候，怕冷的症状会比较明显一点，表现在女性朋友身上还会体现在宫寒、月经不调或者小腹冷痛，都会作为肾阳虚的症状。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
女性体质偏寒、容易怕冷，这可能是体内阳气不足或者血液循环不畅导致的。以下是一些调理建议：
1. 饮食调理：增加温热性质的食物，如生姜、红枣、桂圆、羊肉、韭菜等，避免过多食用寒凉食物如冰淇淋、冷饮等。保证饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强体质。
2. 生活习惯：注意保暖，尤其要保护好腰腹部和双脚，穿暖和的袜子和鞋子。避免长时间待在空调房间或寒冷环境中。晚上用热水泡脚，有助于改善血液循环。
3. 运动锻炼：适度的有氧运动如散步、瑜伽、游泳或慢跑，能帮助提高身体的新陈代谢，促进血液循环，增强体质。
4. 中医调理：可以考虑咨询中医师，根据个人体质进行中药调理，如服用温补的中药或进行针灸、艾灸等治疗。
5. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为良好的休息有助于身体恢复和调整。
如果以上方法改善不明显或症状持续，建议就医检查。