空调开着睡，鼻炎减轻仅属于局部症状，是因为天气过于闷热影响到病情，导致鼻炎症状加重，而在室内温度有所降低后，鼻炎引起的症状表现会有所减轻。不过为了慎重起见，尽量在睡觉时不可长期开着空调，以免温度过低，刺激鼻腔黏膜，导致局部炎症加重。
开空调或电扇后着凉常见于炎热天气中，这种情况可能导致不适或感冒。应对措施如下：
1.保暖措施：若感到因冷空气而引发不适，应立即停止使用空调或电扇。穿着适当的衣物，保持身体温暖，注意脖部和腰部的保暖，以防寒气对身体的影响。
2.温热饮品：饮用温热的饮品如热水、姜茶等，有助于温暖体内，缓解因受凉引起的不适感。避免冷饮，以免加重症状。
3.休息调整：保证充足的休息，避免身体过度劳累。合理调整室内温度，避免冷热交替，维持舒适的环境温度，防止症状加重。
如出持续的发热、咳嗽、喉咙痛等症状，建议及时就医。