怎样避免风热感冒

想要避免风热感冒平时可以增加饮水量，能够促进身体的血液循环和新陈代谢，避免外邪入侵身体。也可以增加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够增强身体的免疫力，减少疾病的发生。另外，饮食上要保持清淡，避免进食辛辣刺激性的食物。

一般可根据症状区分风热感冒和风寒感冒。风热感冒患者通常会出现明显发热现象，部分患者会出现鼻塞、咳嗽带黄痰，或黄脓鼻涕、咽喉肿痛、舌苔发黄等现象。风寒感冒患者通常会有轻微发热、鼻塞、流清水样鼻涕、咳嗽时带有稀薄白痰，或身肌肉酸痛等现象。

一般可根据症状区分风寒感冒和风热感冒。风寒感冒多发生于秋冬季节，患者会出现怕冷，后脑疼痛或鼻塞、咳嗽带有稀薄白痰或流清水样鼻涕等症状。风热感冒患者通常会出现严重发热、头痛头胀、口渴、咽喉肿痛、流黄脓鼻涕或咳嗽时带有黄痰等现象。

风寒感冒和风热感冒不一样。风寒感冒主要是受到外邪侵袭引起的，会导致头痛、身体痛、怕冷等症状。风热感冒主要是由于抵抗力下降，加上外邪侵袭，或者受到病毒、细菌等原因导致的，主要会引起口干、口渴、嗓疼、咽喉痛等症状。

热伤风感冒如果不太严重可多喝热水，促进身体新陈代谢，也可以调整饮食，食用绿豆、甘蔗等具有清热生津的食物，避免进食辛辣刺激食物。如果热伤风感冒比较严重,，可在医生指导下使用清热解毒胶囊、双黄连口服液等药物进行治疗。若发热体温不超过38.5℃，可贴退热贴或温水擦浴进行物理降温，若超过38.5℃，可遵医嘱使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚缓释片等药物治疗。