婴儿睡觉鼻塞可以使用热毛巾对鼻部热敷，能够使鼻腔黏膜收缩，使干结的鼻涕转化成水样鼻涕，从鼻腔内排出来，缓解鼻塞的症状。也可以使用棉签蘸取生理盐水，对鼻腔内进行擦拭，能够将鼻腔内的分泌物清除，改善鼻塞的症状。
婴儿感冒鼻塞通常是由于病毒感染引起的，以下是一些缓解婴儿鼻塞的方法：
1.保持室内湿度：使用加湿器，保持室内空气湿润，有助于舒缓鼻腔黏膜，减少鼻塞。
2.鼻涕吸出：使用生理盐水滴鼻，可以软化和稀释鼻腔内的黏液，用鼻泵或吸鼻器温和地吸出鼻涕。
3.侧卧哺乳：喂奶时让婴儿侧卧，可以帮助减轻鼻塞导致的吃奶困难。
4.抬高头部：在婴儿睡觉时，用额外的枕头或毛巾垫高床头，帮助改善呼吸。
5.温水擦浴：轻轻用温水擦拭婴儿的前额和鼻子周围，可以暂时缓解不适。
如果婴儿出现发热、持续咳嗽、呼吸急促或食欲不振等症状，应该及时就医。