在临床上通常不存在最快的退烧方法。宝宝发烧如果体温没有超过38.5℃，可以多喝温开水，促进身体的新陈代谢，帮助机体排汗、排尿，促进体内热量和毒素的排出。对于体温超过38.5℃的，可以在医生的指导下使用退烧的药物，常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬等。
当宝宝发烧到39度时，需要采取紧急措施进行退烧。可以在医生指导下给宝宝服用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但要确保按照医生指导的剂量服用。同时，可以采用物理降温的方法，如使用湿毛巾擦拭宝宝的额头、腋下、腹股沟等部位，或者用温水给宝宝洗澡，以帮助散热。
此外，要注意调整宝宝的饮食，多给宝宝喝水，促进排汗和排尿，帮助降低体温。在退烧过程中，家长应密切观察宝宝的精神状态，如果持续高烧不退或宝宝出现精神萎靡等异常状况，应及时就医，以免延误病情。