一岁宝宝如果体温低于38.5℃，可以采取物理退烧，比如使用热毛巾对腋窝、手心、脚心等大血管比较多的部位反复擦拭。也可以泡热水澡，能够促进皮肤表面的血管扩张，帮助机体散热。如果请问超过38.5℃，通常物理退烧效果不理想，需要遵医嘱使用退热的药物，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
给宝宝用酒精退烧的正确方法主要包括以下几点：
1.稀释酒精：通常是将75%的医用酒精与适量温水（约32-34℃）按比例混合，以降低酒精浓度并减少对皮肤的刺激。
2.选择擦拭部位：选择血流丰富、面积较大的部位进行擦拭，如额头、颈部、腋窝、腹股沟等。这些部位有利于酒精蒸发，从而带走身体的热量，达到降温的效果。
3.控制擦拭时间和力度：每次擦拭时间不宜过长，一般控制在10分钟左右，且擦拭时要轻柔，避免用力过猛导致皮肤受损。
若症状持续或加重，建议及时就医检查。