怎样才能很好的实现物理退烧

退烧一般指的是退热。物理退热通常可在额头贴退热贴，或用热毛巾热敷，也可以用温热水擦拭腹股沟、颈部、腋窝等血管比较丰富、血流比较快的部位，促使体温下降。同时还要注意多喝热水补充水分，促进血液循环，加快体内毒素排出，辅助退热。