痛风是一种常见的慢性疾病，尿酸的水平会高出正常范围很多，这会导致痛风患者长期受到痛苦的折磨，痛风需要调整饮食及其他尿酸水平降低的方式来获得控制。首先，尽量避免或减少食用高尿酸的食物。这些食物包括鱼肝油、鱼类、禽类、肉类、动物内脏、豆类、蛋类、海鲜等。其次，多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以帮助尿酸的排出，对于降低尿酸水平有很好的作用，比如蔬菜、水果、瘦肉、无脂奶制品、豆类、燕麦等。最后，痛风患者可以考虑服用药物控制尿酸水平。尿酸降低药一般来源于植物，可以帮助控制尿酸排出和再吸收，如芦荟提取物、甘草酸、氯磺酸、苯甲酸钙等，但需要医生的指导后才能食用。因此，痛风患者可以根据自身情况调整饮食及服用药物的方式来降低尿酸水平，从而获得更好的控制和改善症状。