尿酸是指血液中一种酸性物质ph值约为5.4的“尿酸”，也叫甲硫酸盐。正常情况下，尿酸的浓度在3.4-7.0mmol/L之间。长期高尿酸，会导致痛风、关节炎、肾结石、肾衰竭等疾病，所以尿酸一旦出现高，应及早改善。降低高尿酸有很多方法，但是要根据病因而定。如果高尿酸是由于肾脏功能受损，可以通过改善肾功能来降低尿酸水平；如果高尿酸是由于饮食因素，可以通过改变饮食习惯来减少尿酸的摄入；另外坚持运动也能够缓解高尿酸症状；此外，还可以通过服用一定的药物来维持尿酸的正常水平。在改善尿酸的过程中，要注意坚持治疗，而不要指望一时能够摆脱高尿酸。实际上，尿酸的水平降落时间和治疗方案有很大关系，根据不同症状，改善尿酸水平需要一段时间。另外，一般情况下，改善饮食习惯最好缓慢而漫长，比起强行降低，调整饮食习惯还更容易得到维持，因两者都是长期改变。总之，尿酸过高是一种慢性病，需要积极治疗，需要长期坚持。有正确的治疗方案，以及合理的饮食习惯，一般情况下可以在两个月内降低尿酸水平。