如果同时得了甲流和乙流，请及时就医，尽快接受治疗。甲流是一种急性传染病，常见症状包括发烧、头痛、腹泻、关节疼痛等。乙流是另一种急性传染病，主要症状有眼睛发红、流泪、咳嗽、鼻塞等。这些症状需要进行及时的诊断和治疗。除了遵医嘱服药外，还应采取日常自我保健措施，维护身体健康。及时作好休息，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；多吃新鲜蔬果，补充营养元素；多喝热水，这可以加快体内的代谢；勤洗手，隔离病毒；经常室外活动，呼吸新鲜空气，增加对病毒的抵抗力。此外，还要尽量避免接触可能有病毒的环境，少出社交场合，不共用用具，减少接触病毒的几率。