1. 防止感染甲流乙流：接种甲流乙流疫苗，定期进行建议的免疫接种；避免与病毒感染者接触，如果知道有人感染该病毒，及时阻止接触；不要接种非推荐的或未经过手术消毒的疫苗。2. 加强日常卫生：保持周围环境清洁，定期清洗和消毒手指、物品；保持手部洁净，勤洗手或使用肥皂；咳嗽或打喷嚏时，使用纸巾擦嘴或咳嗽礼仪；不食用未经烹饪加热的食物；避免使用共用物品，如厕所毛巾，筷子等。3. 休息好：要有足够的睡眠，保持身体健康，减少精神压力，坚持适当的体育锻炼；避免接触过多的污染，尽量减少外出，尽量避免呼吸雾霾等空气污染物；加强营养，多吃新鲜蔬菜水果，增加对维生素的摄入量。