预防A组流行性腮腺炎和乙组流行性腮腺炎，最重要的预防措施是改善和提高卫生水平、扩大卫生宣传和加强营养改善。1、改善水平：应加强水源管理，建立有效的环境卫生检测，保证水质清洁；加强垃圾管理，改进环境卫生管理，消除瘴气。2、宣传健康知识：要加强对患者的健康宣传教育，介绍A型乙型腮腺炎的预防知识，提醒患者不要忽视病毒感染，并及时采取有效的措施治疗。3、改善营养：要注意改善膳食均衡，均衡膳食，加强膳食营养，补充营养。维持良好的生活习惯，增强身体免疫力，减少病毒感染的机会。4、接种疫苗：可以接种针对A组流感乙组流感的疫苗，可以起到事半功倍的预防作用。通过以上措施，可以有效的预防A组流行性腮腺炎和乙组流行性腮腺炎，减少疾病的发生率。