A类流感和B类流感是两种不同的呼吸道病毒，它们均可引起流感。A类流感通常会自愈，病程比较短，一般只需要7-10天就能自愈。B类流感的病程则要比A类流感长，一般需要14-20天的治疗时间才能恢复健康。感染A类流感的人可以能够耐受它，不需要进行特殊的治疗，可以采取下列步骤来改善症状：多休息，喝多的液体，多吃水果、蔬菜和维生素，使用温暖的鼻涕或盐水清洗鼻腔。同时，还可以选择服用抗病毒药物来改善症状。而感染B类流感的人可能需要服用抗病毒药物来加快痊愈。此外，一些补充营养支持，如维生素C、锌、蜂胶和免疫球蛋白可以帮助加快恢复速度。