乙流是一种病毒性传染病，一般持续一到两周，具体复发时间取决于患者的健康状况。一般而言，如果患者有良好的饮食习惯和生活习惯，能有效控制乙流的恶化，一般乙流可以在7-14天恢复，不需要担心会影响正常的学习和生活。除此之外，乙流患者需要充分的休息，勤加补水护理，及时服用抗病毒药物，同时要定期测量体温，以便及时调整治疗方案。此外，患者要注意室内空气环境的改善，少食热量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，以改善营养不良，调节免疫力。另外，为了加快康复，乙流患者还可以经常参加一些游戏活动、做一些有趣的室内活动，适当进行体育锻炼，保持心情愉快，帮助免疫系统快速康复。总之，乙流一般7-14天可以恢复，但是要及时做治疗和加强营养护理，提高抵抗力，才能加快病情的改善。