在乙流恢复期，嗜睡是很正常的现象。乙流患者通常会感到疲倦和精神不振，因此他们会有多余的睡眠倾向。当患者处于免疫低下的情况下，他们的身体也会向脂肪和碳水化合物转移，从而使患者感到更加困倦，这也就导致了他们充满睡意时的过度嗜睡。相反，当患者对免疫力有好转，这种状况也会随之改善，推动睡眠周期恢复正常。因此，在乙流恢复期，嗜睡是正常的现象，只要患者按照医嘱服药，并调整生活习惯及良好的饮食规律，睡眠状态就会慢慢恢复正常。
乙流恢复期出现嗜睡，通常是身体在经历病毒攻击后的一种自然反应。在恢复阶段，身体需要更多的休息来修复受损的组织和细胞，因此嗜睡是正常现象。如果嗜睡症状持续不减或伴随其他症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。在恢复期间，保持良好的作息和饮食习惯，有助于加速康复。
在乙流恢复期，嗜睡是很正常的现象。乙流患者通常会感到疲倦和精神不振，因此他们会有多余的睡眠倾向。当患者处于免疫低下的情况下，他们的身体也会向脂肪和碳水化合物转移，从而使患者感到更加困倦，这也就导致了他们充满睡意时的过度嗜睡。相反，当患者对免疫力有好转，这种状况也会随之改善，推动睡眠周期恢复正常。因此，在乙流恢复期，嗜睡是正常的现象，只要患者按照医嘱服药，并调整生活习惯及良好的饮食规律，睡眠状态就会慢慢恢复正常。
小孩乙流后嗜睡是否正常，取决于患者有无伴发其他症状。如果只是睡眠时间明显延长，在清醒的时候精神状态良好、食欲正常，属于正常现象，可能是由于患有乙流导致身体虚弱，在疾病恢复期会出现嗜睡的情况。但是，如果清醒时精神状态明显下降，表现为精神萎靡，食欲明显减少，则属于不正常现象，可能是乙流继发了中枢神经系统异常，如病毒性脑炎。需要及时带孩子到医院就诊，对其神经系统进行详细检查，明确是否存在病理情况。
孩子感染乙型流感后出现嗜睡的情况，在一定程度上是正常的。乙流可能导致孩子身体虚弱，需要更多休息来恢复体力。但持续嗜睡或伴随其他症状如高热、呼吸困难等，可能是病情严重的信号。因此，家长应密切观察孩子的状况，如嗜睡情况持续或加重，建议及时就医。
预防流感后引发的退烧本身也是重要的。在流感发病的期间，可以静养和休息，根据感受，多喝热水和多喝温开水，多进行清洁放松的散步。此外，减少过度劳累，饮食要均衡，应该多吃水果和蔬菜。如有发烧，可以在医生指导下合理使用非处方药，如布洛芬、阿司匹林、布洛克、氨茶碱等，以改善体质和护理自身的免疫力，帮助恢复体内的机能，达到退烧的效果。如果发烧后睡眠不足，也可以用中药，如荆芥、薄荷、冬瓜子、熟地黄熬煮汤服用，可以促进血液循环，调节体内环境，改善睡眠。