对于甲流和乙流，自愈时间取决于患者的身体状况。一般情况下，甲流的自愈时间比乙流短，且不会出现脑膜炎等严重后遗症。一般规律是3到5天，可以康复，但每个人对病毒的免疫能力不同，甚至同一种病毒，有时也可能出现不同的病情，甚至出现恢复困难。乙流的病程通常比甲流长一些，自愈时间一般需要5-15天。但此类流感有可能出现脑膜炎等后遗症，如发烧、咳嗽、皮疹、发热、恶心、腹泻等，较长时间会发病，甚至出现间歇性发热，提示病情未完全痊愈，必须继续治疗，以避免出现更严重的后果。最终，患者的自愈时间取决于其免疫状况，若身体出现健康问题，可能需要更长的恢复时间。因此，应正确诊断，治疗并正确服药，按医嘱服药，以期安全恢复健康。