一般而言，乙流必须采取一系列的措施来改善，才能达到快速好的要求。首先，应该尽可能地保持身体健康，合理的饮食和适当的体育锻炼对改善乙流有着至关重要的作用。同时，要强调正确的休息，避免熬夜和过度劳累，以免影响乙流的病情。其次，要服用科学的药物，也就是说，必须遵循医生的处方，不能自行用药，以免对身体造成损害。在服药的同时，要定期复查血液成分，以便及时对病情进行调整。最后，应该积极参加一些专业的康复活动，例如浴池疗法，按摩，灸法等，以加强自身免疫力，促进乙流的康复。综上所述，只有通过健康饮食，适当的运动，正确的用药，积极的康复治疗，才能有效地改善乙流，提高生活质量，实现快速康复。