1、首先，要查明乙流后头痛眼胀的原因。可能是由于免疫系统虚弱、抗感染能力低下所引起的，也可能是因为流变性血管疾病、高血压或体内其他毒素所导致的。2、如果是由于免疫系统虚弱所引起，医生建议患者增强免疫力，可以适当摄取营养物质，多吃新鲜水果蔬菜，多饮水，多做锻炼，多做室内空气清洁等，以增强免疫力。3、如果是由于流变性血管疾病、高血压或体内其他毒素所导致的，应该改变生活习惯，保持良好的膳食习惯，减少过量饮料和烟草的摄入，按照家庭医师的具体指示，定期服用药物以控制血压。4、另外，应定期到正规的医院进行体检，根据自身情况，及时调整药物用量，采取有效的治疗措施，以有效改善乙流后头痛眼胀的状况。