1、要及时就医，不能自己判断病情、自行用药。2、坚持定期体检，如发现异常应尽早就医。3、增加防护措施，多洗手，少外出，多休息，勤换口罩，多饮水，多吃新鲜蔬菜，多锻炼，减少抽烟及酗酒等。4、要注意食物卫生，要保证食品安全，不要乱吃零食等。5、多进行空气消毒，做好家庭环境卫生清洁，保持室内新风循环。6、要买保险，保障医疗费用，尽量做到有病不在势，不要让病痛吃走家里的钱。7、要学会医护护理技巧，做到早期发现、早期治疗、坚持抗病毒治疗。8、少喝酒，少吸烟，少食腌腊食品，适当吃些药膳，比如大枣、百合、灵芝等。9、保持定期习惯，比如每天按时睡觉，午休，保持充足睡眠同时補充营养，增强抵抗力，让身体重新充满活力。