乙流犯困，发病机制不明，主要表现为缺乏精力，易疲劳，减少活动量，倦怠，大多数时间想睡觉。缺乏活力和热情也可能表现出抑郁症的一些症状，会有一种混乱的感觉，也会减少或缺乏记忆力。因此，乙流犯困的治疗包括生物调节治疗，营养调节治疗和行为治疗，这些治疗都可以缓解症状。精神分析和药物治疗也可以在适当的情况下使用，以帮助治疗乙流犯困。此外，建议有症状的人应该充分休息，锻炼身体，多吃水果和蔬菜，少喝酒和咖啡，减少工作和学习压力，多暴露在阳光下和新鲜空气中，以帮助缓解症状。
经常感到疲倦或困倦的原因可能包括以下几点：
1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差或睡眠时间不足，导致身体和大脑未得到充分休息，从而持续感到困倦。
2.生活习惯：不规律的作息时间、缺乏运动、饮食不均衡等生活习惯也可能导致疲劳和困倦。
3.精神因素：精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致神经衰弱，影响睡眠质量，进而引发困倦。
4.疾病：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、高血压等，以及心脏、肺部疾病，都可能导致身体机能下降，出现疲劳和困倦的症状。
5.药物影响：如安眠药、抗抑郁药等，可能产生嗜睡或疲劳的副作用。
6.环境因素：睡眠环境不佳，如噪音、光线过强、室内温度过高或过低等，都可能干扰睡眠，导致困倦。
如果困倦感持续存在或影响日常生活，建议及时就医。