乙流睡觉呼吸急促可能是感冒、过敏、哮喘等原因引起的。如果情况严重或持续，请立即就医。如果呼吸急促是由过敏引起的，尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。如果患有哮喘或其他呼吸道疾病，需按医生的处方用药，并注意规律复诊。
导致头脑昏沉、嗜睡和呼吸急促的可能原因：
1.神经衰弱：长期熬夜、疲劳过度等不良习惯可能导致晚上睡眠时间不足，大脑神经递质紊乱，进而出现头脑昏沉、嗜睡的症状。
2.呼吸急促可能是心脏疾病如心力衰竭、肺部疾病如哮喘、肺炎或慢性阻塞性肺疾病、严重感染或代谢异常的表现。
3.精神心理疾病：如焦虑症、抑郁症等也可能表现为这些症状。
4.脱水、电解质失衡或神经系统疾病也可能导致这些症状。
如果这些症状持续存在或伴有其他严重症状，如胸痛、意识丧失或极度疲劳，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防和缓解这些症状。