3岁宝宝不爱吃饭怎么办

3岁宝宝不爱吃饭，可能是由于多种原因引起的，如饮食单一、消化不良、口腔疾病等。为了改善宝宝不爱吃饭的问题，家长可以采取以下措施：家长可以尝试增加宝宝的运动量，适当的运动可以帮助宝宝消耗能量，增加食欲。同时，避免宝宝过度食用零食和饮料，以免影响正餐的食欲。家长可以调整宝宝的饮食结构，增加食物的多样性，提供营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。避免给宝宝过多的油腻和刺激性食物，以免影响宝宝的消化功能。