宝宝起湿疹，家长可以采取以下措施来缓解宝宝的不适：注意宝宝的饮食，尽量避免摄入过敏食物，如牛奶、鸡蛋等。如果怀疑宝宝对某种食物过敏，可以尝试暂时停止摄入，观察症状是否缓解。保持宝宝皮肤清洁干燥，每天用温水给宝宝洗澡，避免使用刺激性的沐浴露或香皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝的皮肤，然后涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。如果宝宝湿疹严重，可以在医生指导下使用抗过敏药物或湿疹药膏。
湿疹表现为皮肤红斑、瘙痒、干燥、起皮或出现小水泡。当宝宝出现湿疹时，以下是一些建议：
1.冷敷缓解：可以使用干净的棉布，在冷水中浸泡后拧干，然后放在宝宝湿疹的部位，每天进行三次左右的冷敷，有助于缓解皮肤的红肿和瘙痒。
2.改善生活环境：避免宝宝长时间处于过热或过冷的环境中，减少使用地毯和宠物，保持室内适宜的温度和湿度。
3.皮肤护理：做好宝宝皮肤的基础护理，保湿润肤。应每天多次使用护肤剂，确保整个皮肤保持滋润状态。
4.注意饮食：对母乳喂养的宝宝，妈妈应避免摄入过多可能引起过敏的食物，如乳类、鸡蛋、鱼虾等。
如果湿疹症状严重，如持续发红、剧烈瘙痒或有渗出液体的情况，应及时就医。医生可能会建议使用外用皮质类固醇药膏或其他抗炎药物来缓解症状。