传染了包皮龟头炎的原因主要包括以下几个方面：1.性接触传播：不洁的性行为或与携带病原体的人进行性接触，容易传播细菌和真菌，导致包皮龟头炎。2.间接接触传播：若患者接触到其他感染者使用的浴巾、内衣裤等个人物品，或通过公共浴池、游泳池等场所接触到污染物，也可能被传染。3.局部摩擦传播：包皮过长或包茎的男性，由于包皮口较窄或包皮外口缩窄，可能导致包皮垢长期刺激龟头及包皮，进而引发炎症反应。为了预防包皮龟头炎的传播，应注意个人卫生，避免不洁性行为，同时减少与潜在感染源的接触。如有疑虑或出现相关症状，请及时就医咨询。