玻尿酸注射后肿胀，可以通过以下方式消肿：1.在注射后的48小时内，使用冰袋或冷敷物轻轻敷在肿胀部位，每次持续15-20分钟，每隔几小时重复一次。这有助于减少局部血管通透性和炎症反应，缓解肿胀。2.避免剧烈运动和按摩注射部位，以免加重肿胀。同时，保持良好的作息习惯，有助于身体自然代谢和恢复。3.多吃新鲜水果和蔬菜，增加体内维生素含量，促进新陈代谢循环，有助于缓解局部红肿。4.如果肿胀是由感染引起的，可在医生的指导下使用药物进行治疗。如果肿胀持续不退或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便专业医生评估和处理。