1、太冲：在肩胛骨的外侧，从肩胛骨的上端，向下延伸2寸，肩胛骨下端的外侧，肩胛骨下端的外侧，在和肩胛骨垂直的线上，有一个凹陷点，即为太冲穴。2、鱼际：在肩胛骨的外侧，从肩胛骨的上端，向下延伸2寸，肩胛骨下端的外侧，在和肩胛骨垂直的线上，有一个凹陷点，即为鱼际穴。3、内关：在肩胛骨的内侧，从肩胛骨的上端，向下延伸2寸，肩胛骨下端的内侧，在和肩胛骨垂直的线上，有一个凹陷点，即为内关穴。4、太渊：在肩胛骨的外侧，从肩胛骨的下端，向上延伸2寸，肩胛骨上端的外侧，在和肩胛骨垂直的线上，有一个凹陷点，即为太渊穴。