面包有营养吗

，面包是一种富含碳水化合物的食物，主要由面粉制成，面粉是一种富含碳水化合物的食物，它能够提供大量的能量，而且还有助于控制血糖水平。此外，面包还含有蛋白质，可以帮助我们修复受损的细胞，维持健康的肌肉和免疫系统。其次，面包中还含有脂肪，这些脂肪主要来自面粉中的油脂，能够提供大量的能量，并且可以帮助我们摄取一些必需的营养素，如维生素A、D、E和K。此外，面包中还含有矿物质，如钙、镁、锌等，这些矿物质可以帮助我们维持健康的骨骼和牙齿。