一般来说，母乳在婴儿出生后的第6个月就不能满足孩子的营养需求了。这是因为6个月大的婴儿开始有更多活动，他们的营养需求也会相应增加。此外，婴儿在6个月大时，他们的消化系统也已经发育到可以消化其他食物的程度。因此，母乳不再能满足婴儿的营养需求。另外，如果母亲营养不良，那么母乳中的营养成分也会受到影响。因此，家长应该在婴儿6个月大的时候，开始考虑添加其他营养食物，以满足婴儿的营养需求。
生完孩子后月经恢复的时间因人而异，这与哺乳情况、个人体质、营养状况等因素有关。一般而言，不哺乳的女性在产后6-10周可能会出现月经来潮，而哺乳的女性则可能在产后4-6个月或更长时间才恢复月经。但这些都是大致的参考范围，实际恢复时间可能会提前或延后。
从生理机制上讲，产后月经恢复与子宫内膜修复、卵巢功能恢复以及荷尔蒙平衡密切相关。子宫内膜在分娩后需要时间修复，同时，卵巢功能的恢复影响着雌激素和孕激素的分泌，进而影响月经周期的恢复。此外，哺乳通过促进催乳素分泌，间接抑制了促性腺激素的释放，从而延缓了月经的恢复。
因此，对产后妈妈来说，保持良好的生活习惯，合理膳食，适当运动，有助于促进身体恢复，缩短月经恢复的时间。