过量或不当使用可能导致副作用，如心律失常、皮肤过敏、呕吐、腹痛、牙龈出血等。禁忌症包括感冒、月经期（非血瘀型月经不调）、孕妇、过敏体质者及未成年人。此外，经常吃鱼及无法坚持长期服用者也不宜食用。在使用三七粉前，应了解自身状况，遵循医嘱或说明书上的建议。
三七粉的副作用主要包括以下几个方面：
1.上火症状：三七粉性温，若长期大量服用，可能会导致上火，表现为口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛或口干舌燥等症状。
2.过敏反应：部分人可能对三七粉中的一些成分过敏，出现荨麻疹、药疹或紫癜等过敏反应。
3.消化系统不适：三七粉可能刺激胃肠道，导致恶心、呕吐、腹痛或消化不良等症状，尤其是对有肠胃疾病的人群更为明显。
三七粉的禁忌主要包括：
1.女性月经期间：三七粉具有活血化瘀的功效，可能导致月经量增多，因此女性在月经期间应避免服用。
2.孕妇禁用：三七粉可能导致子宫出血，增加流产或早产的风险，孕妇应严格禁用。
3.过敏体质者：对三七粉或其成分过敏的人群应避免使用，以免发生过敏反应。