吃三七粉上火怎么办

如果吃三七粉上火了，要及时采取措施，以防止火气加剧。1.可以多喝热水，热水有助于排毒，有利于调节体内的酸碱平衡，从而减轻火气。2.以多吃一些清淡的食物，如白米、素菜、豆腐等，这些食物可以清热解毒，有助于缓解火气。3.可以吃一些药膳，如桑叶粥、芦笋粥等，这些药膳有助于清热解毒，也有助于缓解火气。