三七粉晚上可以吃吗

三七粉晚上可以吃，不过要注意一定要适量。三七粉有很多营养价值，含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等，对健康有很大的好处，但是如果摄入过量，会影响睡眠质量，三七粉中含有的氨基酸会刺激神经，影响睡眠。会影响消化系统，三七粉中的营养素比较多，晚上消化系统活动较慢，容易造成消化不良。三七粉的使用应根据个人情况和医生建议进行，切勿自行过量服用。