您好，排卵期是在下次月经来潮之前的第十四天左右，第十四天称为排卵日，排卵日的前五天，再加上后四天以及当天，一共是十天，被称为了排卵期。比如月经周期是三十天，那么排卵日就是在来潮第十六天，往前推五天，往后推四天，即来潮后的十一天至二十天为排卵期。希望的回答能够帮到您，祝您身体健康。
女性排卵期的计算方法：
1.月经周期推算法：适用于月经规律的女性。排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
2.基础体温法：通过每天早晨醒后测量体温并记录，来追踪体温变化。在排卵日，体温会相对较低，排卵后会逐渐上升。
3.子宫颈黏液观察法：观察宫颈黏液的质地和量。排卵前，黏液较少且较黏稠；排卵后，黏液增多且质地变得透明、伸展性好。
4.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素水平，当试纸显示阳性时，表示排卵可能即将发生。