排卵期的计算是女性生殖健康中的一个重要环节，它基于女性的月经周期进行推算。
对于月经周期规律的女性而言，排卵期通常位于下次月经来潮前的14天左右，这一天被称为排卵日。而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日本身，这共计10天的时间被视为排卵期。在此期间，女性的受孕几率相对较高。
但是月经周期不规律的女性可能需要借助其他方法，如排卵试纸、基础体温测量或B超监测等，来更准确地判断自己的排卵期。
女性排卵期的计算方法：
1.月经周期推算法：适用于月经规律的女性。排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
2.基础体温法：通过每天早晨醒后测量体温并记录，来追踪体温变化。在排卵日，体温会相对较低，排卵后会逐渐上升。
3.子宫颈黏液观察法：观察宫颈黏液的质地和量。排卵前，黏液较少且较黏稠；排卵后，黏液增多且质地变得透明、伸展性好。
4.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素水平，当试纸显示阳性时，表示排卵可能即将发生。