芦荟功效一般有：1.抗菌抗炎：芦荟含抗菌性极强的芦荟酊，能有效抑制病原体的繁殖发育。2.消炎：芦荟含缓激肽酶，能与血管一起发挥消炎的作用，特别是芦荟含的多糖类成分，可提高人体的抗病能力。3.提高免疫力及再生能力：芦荟含创伤激素等，能抗病毒感染，快速愈合伤口，可清热解毒、软化肤质、杀菌消炎、维持细胞活力。4.清热解毒：芦荟性苦寒，使吞噬细胞的吞噬功能增强，所以可清除身体的代谢垃圾。5.抗衰老：芦荟富含蛋白质（粘液），可防止细胞老化，对慢性过敏有明显的疗效。
与芦荟不宜同食的食物：
1.热性食物：芦荟性寒，与热性食物如羊肉、牛肉等同时食用，可能会影响芦荟的药效，不利于身体的恢复。热性食物可能会削弱芦荟的清热作用，甚至导致身体不适。
2.碱性食物：芦荟中含有一定量的草酸，与碱性食物一同食用时，草酸可能与食物中的碱性物质发生反应，降低芦荟的营养价值，不利于身体的吸收。
3.含有鞣酸的食物：如柿子、葡萄、山楂等，这些食物中的鞣酸可能与芦荟中的有些成分发生反应，影响食物的消化和吸收，降低营养价值。
4.药物：芦荟具有一定的药理作用，可能会影响药物的吸收和代谢，如抗生素、降糖药、抗凝血药等，因此在服用药物期间应避免食用芦荟。
虽然芦荟营养价值高，但正确合理的食用方式很重要。