提高雌激素的最佳方法是：1、饮食改善。多吃富含维生素B6和维生素E的食物，如豆类，鱼，蔬菜，水果，坚果，豆浆，谷物，全谷物等。少吃含有高水平的油脂，糖和盐的食物，如油炸食品，甜点，糖果，烧烤食品等。2、激素替代疗法，可以帮助替代失去的雌激素。3、药物治疗。包括雌二醇，雌激素受体激动剂，雌激素受体抑制剂等。药物应在医生的指导下使用。
蜂王浆含有一定量的天然激素和激素样物质，如雌二醇、孕酮和睾酮等，这些成分在理论上可能对女性体内的激素水平产生影响。长时间坚持服用蜂王浆，对雌激素分泌不足的女性有一定调理作用，有助于补充雌激素。
但是，蜂王浆中的激素含量相对较低，经过消化系统后，大部分会被分解，能够被人体直接吸收并发挥作用的部分有限。人体内分泌系统具有自我调节机制，外源性摄入的少量激素可能难以对整体激素水平造成明显影响。蜂王浆并非适用于所有女性，如怀孕期的女性因体内激素水平变化，食用蜂王浆可能会影响胎儿生长发育，因此不建议食用。同时，蜂王浆的摄入量也需要控制，一次性过多食用可能会增加胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。
建议在考虑通过蜂王浆来调节雌激素水平前，咨询医生。