高低肩是指人体两侧肩膀高度不一致的现象，通常表现为一侧肩膀高于另一侧。其形成原因可能有以下几点：1、姿势不良：长时间保持错误的姿势，如含胸、驼背等，会导致肌肉不平衡和关节受力不均，进而形成高低肩。2、脊柱问题：脊柱侧弯是一种常见的原因，即脊椎在生长过程中出现异常弯曲，导致两侧肌肉张力失衡，引起高低肩。3、先天性因素：如先天性肌力不平衡，源于出生时某些肌肉发育不全或过度发达，导致身体向一侧倾斜，形成高低肩。
肩膀疼痛可能由多种因素导致，包括但不限于：
1、肌肉劳损：过度使用或长期保持不良姿势，导致肩部肌肉和韧带受损，引发疼痛。
2、外伤：如骨折、脱位或软组织损伤，直接造成肩部疼痛及活动受限。
3、炎症性疾病：如肩周炎、滑膜炎等，炎症刺激导致肩部疼痛及功能受限。
若出现出现肩部疼痛等不适症状，建议及时就医。