艾叶可以用于温通经脉，促进血液循环和代谢，对于缓解疼痛、改善血液循环等方面具有良好的效果。艾叶还具有驱蚊、杀菌、消毒等功能，有助于预防疾病和保持卫生。此外，艾叶还能提升机体的免疫力，增强抵抗力。艾叶既可内服也可外用，具体使用方式可根据个人需求选择。
艾叶泡脚的作用与功效：
1、温经散寒：艾叶泡脚能够温经散寒，艾叶的温性能够暖气血而温经脉，有助于促进脚部经络和气血的流通，排出体内寒气。
2、止痒祛湿：艾叶辛香苦燥的特性，能够祛湿止痒，对脚部的湿疹、疥癣等皮肤问题有一定的缓解作用。
3、抗炎消菌：可以预防和治疗脚气、脚癣等足部疾病。
4、活血：艾叶泡脚能够活血，通过艾叶的温性和热水的刺激，可以促进机体的血液循环，达到活血的效果。
5、改善睡眠：艾叶泡脚还能促进睡眠，使人更容易入睡，对失眠多梦的人群有一定的帮助。
但是，在使用艾叶泡脚时，水温不宜过热，一般以40-50℃为宜，每次泡脚时间控制在15-20分钟。此外，孕妇和月经期间的女性应避免使用艾叶泡脚。